Afscheid nemen van een dierbare

Papa en Mama, mag ik wat vertellen!

Wed, 16 Apr 2025 06:52:24 GMT

Papa en Mama, Mag ik wat vertellen!!

Lieve papa en mama, Ik wil jullie iets heel persoonlijks vertellen en ik hoop dat jullie mij begrijpen. Soms voel ik mij anders dan de andere kinderen in de klas. Soms loopt mijn hoofd zo over, dat ik er heel erg onrustig van word en ik wil het allemaal zo goed doen.

Ik voel het als andere kinderen verdrietig zijn of niet lekker in hun vel zitten. Ik vind het heel moeilijk om mij daar voor af te sluiten en ik wil dat kindje zo graag helpen en troosten.

Het is ook heel erg druk in de klas en op school, met zoveel geluiden, dat ik er moe van word en er soms van moet huilen of vervelend door word.

Ik doe altijd heel erg mijn best op school en wil graag dingen goed doen. Als ik dingen niet goed doe, dan ben ik erg teleurgesteld in mijzelf. We moeten zoveel dingen leren en goed kunnen, dat dat teveel voor mij wordt, omdat ik alles heel goed wil doen. Rekenen vind ik bijvoorbeeld toch zo moeilijk!

Ik kan moeite hebben met slapen doordat ik de indrukken van de dag niet kan verwerken of ergens mee zit.

Ik voel heel goed aan wat de juf of meester van mij verwacht en ik wil daar graag aan voldoen en mij goed gedragen.

Ik heb liever dat andere kinderen zich fijn en blij voelen dan ikzelf. Ik vind het niet zo erg om mezelf naar achteren te plaatsen. Voor mezelf opkomen vind ik best wel lastig. Ik heb liever dat er geen ruzie is want dat vind ik heel erg, maar voor andere kindjes opkomen of als iets heel oneerlijk is, dat kan ik heel goed. En als er ruzie op school is geweest en de sfeer is niet goed in de klas, dan heb ik daar echt last van en kan ik er een tijdje van slag van zijn. Dan gaat het minder goed met mij en gaan mijn cijfers achteruit.

Maar als ik dan thuiskom en mij de hele dag heb gedragen zoals van mij verwacht wordt, me heb aangepast en heel veel informatie heb gekregen, dan wil ik ook mijn ei kwijt. En dan ben ik thuis weleens drammerig, huilerig, driftig of vervelend. Dat doe ik niet om jullie te pesten, maar omdat ik het ook kwijt moet en moet ontladen van de spanning van de dag. Ik voel mij vaak onbegrepen hierin, omdat jullie niet zien waarom ik mij zo gedraag en dat ik dat zelf ook liever niet wil. Maar ik moet ook mijn spanning kwijt van de dag als ik mij de hele dag heel goed heb gedragen.

Als ik ergens mee zit dan vind ik dat moeilijk om aan te geven. Ik wil jullie ook niet teveel belasten.

Ik wil vaak gewoon even mijn verhaal kwijt van de dag, mij ontladen en een plek hebben waar ik mij veilig voel en mezelf kan zijn.

Schreeuwen en boos worden tegen mij werkt niet zo goed, want daar word ik heel erg bang van en moet ik erg hard van huilen. Ik schaam mij er ook voor als ik mij niet goed gedraag en jullie dan ook boos worden. Dan voel ik mij heel naar, want ik weet het zelf ook wel als ik fout zit en ik heb mijzelf er dan ook al een standje voor gegeven. Ik denk namelijk heel goed na over dingen en kan goed op mezelf reflecteren, het kan lang aan mij blijven knagen als ik iets fout heb gedaan.

Af en toe maak ik ook hele wijze opmerkingen voor mijn leeftijd.

Als jullie zelf niet lekker in je vel zitten, gespannen zijn, ongelukkig zijn of ruzie hebben met elkaar dan voel ik dat heel erg aan en als ik er naar vraag en jullie doen of er niks aan de hand is dan voel ik mij niet gehoord en ga ik aan mezelf twijfelen of ik dingen wel goed aanvoel. Dat voel en weet ik toch gewoon? Doen of er niks aan de hand is, vind ik nog veel erger.

Ik voel mij vaak angstig, dan kruip ik het liefste in jullie weg. Vooral als ik niet weet wat er gaat gebeuren, bij veranderingen of als ik uit mijn vertrouwde omgeving weg ben of word gehaald.

Als ik een enge film heb gezien met veel geweld, dan kan ik ’s nachts niet goed slapen. Ik kijk gewoon liever naar vrolijke dingen. Er is al zoveel ellende in de wereld, kindjes die honger hebben daar snap ik helemaal niks van, dat dat kan en dat niemand ze helpt terwijl wij het hier zo goed hebben.

En dat kriebelige wollen truitje dat vond ik zo vervelend! Het kriebelde de hele dag en ik had de hele tijd maar jeuk! En van die stomme diadeem had ik heel de dag hoofdpijn.

Ik wil net zo zijn als de andere kinderen en dat voel ik ook al wel, maar wat ik lastig vind is dat ik soms anders reageer op dingen en mensen niet mijn behoefte aanvoelen.

En ik wil niet horen dat ik anders ben, of raar, of dat er iets mis met mij is en ik wil zeker niemand tot last zijn. Wat ik wel voel is dat ik vaak niet gehoord of begrepen wordt, daar kan ik erg verdrietig of boos om worden als dat gebeurt. Ik bedoel het altijd goed en probeer altijd met iedereen rekening te houden. Ik heb een paar keer op een dag wel even tijd voor mezelf nodig om mij even terug te trekken van alle drukte en indrukken, zodat ik mij ook even kan opladen en tot mezelf kan komen, anders raak ik totaal overprikkeld.

Ik vind het ook niet leuk als ik bij de eerste keer zwemmen heel hard moet huilen of bij het afzwemmen. En als ik getoetst word dan ben ik zo bang dat ik het niet kan, niet goed doe of niet haal.

Ik vind nieuwe dingen, grote veranderingen, toetsmomenten, optredens gewoon zo spannend dat ik er dagen van tevoren niet van kan slapen. Maar vaak is het zo dat als ik mijn emoties en verhaal bij jullie kwijt kan, en als die er ook mogen zijn, dat dat dan al heel erg oplucht. Zonder dat er iets opgelost hoeft te worden. Dat ik even mijn zorgen met jullie kan delen en ik er gewoon even mag zijn, dat zou ik zo fijn vinden!

En ik weet echt wel wanneer ik ergens klaar voor ben, maar ik heb wat meer de tijd nodig om te wennen aan een nieuwe situatie.

Als iemand mij dan gaat dwingen omdat het sneller moet, dan raak ik nog meer overstuur. Woordjes zoals stel je eens niet zo aan, niet huilen, doe niet zo overgevoelig, je kan het wel, de andere kindjes doen het toch ook gewoon, dan voel ik mij echt nog verdrietiger en voel ik mij zo alleen.

Mama en papa moeten mij toch beschermen, ik kan dat niet zo goed tegen de volwassenen.

Mama en papa kunnen jullie mij hiermee helpen?

-Willen jullie naast mij gaan staan, voor mij klaar staan en mij ondersteunen waar nodig?

-Willen jullie mezelf laten zijn en dingen op mijn eigen tempo laten doen?

-Kunnen jullie mij zelfvertrouwen en kracht geven en rekening met mij houden waar dat kan?

-Willen jullie mij leren hoe ik met mijn emoties om kan gaan?

-Kunnen jullie mij laten zien hoe je obstakels kan overwinnen en ik dingen zelf kan oplossen?

-Kunnen jullie het voorbeeld zijn in hoe ik dingen moet doen?

-Willen jullie mij in contact brengen met dezelfde kindjes of met iemand die zelf ook zo is en ons hiermee kan helpen, die mij echt begrijpt en ook zo gevoelig is.

-Willen jullie mij het gevoel geven dat ik goed ben zoals ik ben en al deze dingen bij mij horen en dat dat niet weg moet.

Maar vooral willen jullie mij accepteren en van mij houden zoals ik volledig ben? Dan kan ik ook leren om dat bij mijzelf toe te passen.

Oh ja en ik ben ook heel creatief! Dat hoor ik heel vaak van mensen en daar kan ik uren mee zoet zijn.

Dankjewel papa en mama voor het luisteren naar mijn verhaal.

Visuele prikkel verwerking

Thu, 05 Dec 2024 09:32:25 GMT

Visuele prikkel verwerking.

Visuele prikkelverwerking.

De meeste mensen kennen het gezegde wel “de ogen voor de gek houden”. Dit is een heel reëel fenomeen vanwege de complexiteit van ons visuele systeem. Je kent niet voor niets de diverse optische illusies…

Het verwerken van visuele prikkels

Het visuele systeem gebruikt licht om informatie door onze ogen te detecteren en interpreteert die informatie vervolgens in de hersenen. Het visuele systeem werkt nauw samen met onze vestibulaire en auditieve systemen om ons te helpen veilig door onze omgeving te navigeren.

De werking van ons visuele systeem

Er zijn veel componenten die een rol spelen in een optimaal functionerend visueel systeem. Dit betekent dat activiteiten zoals het lezen, vangen of slaan van een bal, het lokaliseren van een object of het geven van aanwijzingen een uitdaging kunnen zijn wanneer er een tekort is aan oculaire motorische controle of visuele verwerking.

Naast hoe duidelijk onze ogen beelden registreren, spelen onze oogspieren een belangrijke rol in het begrijpen van het visuele systeem en bijkomende problemen. Het visuele systeem regelt namelijk onze blik om ons aan te passen aan beweging, te schakelen tussen focussen en hoe we beide ogen samen gebruiken. Zonder adequate oculaire motorische controle zullen het schoolwerk, het evenwicht, de diepteperceptie en de oog-handcoördinatie van een kind waarschijnlijk worden beïnvloed.

Signalen die kunnen wijzen op problemen met visuele informatieverwerking:

*Verhoogde gevoeligheid voor licht

*Gemakkelijk afgeleid door visuele prikkels of moeite om visuele aandacht voor een activiteit te behouden

*Regelmatig loensen, in de ogen wrijven of hoofdpijn na visueel veeleisende taken zoals lezen, een telefoon / tablet / computer gebruiken of televisie kijken

*Problemen met het vinden van dingen waarnaar ze op zoek zijn, zelfs als ze ‘recht voor hen’ lijken te staan

*Moeite om onderscheid te maken tussen vergelijkbare vormen, letters of afbeeldingen

*Moeilijkheden met handschrift, zoals omkering van letters, grootte, spaties of uitlijning van letters.

*Kan traag of aarzelend zijn bij het trap lopen

*Moeite met visueel stimulerende activiteiten, d.w.z. puzzels, het vinden van objecten in afbeeldingen, het voltooien van doolhoven, zoeken naar woorden of punt-tot-puntjes

*Problemen met weten van links naar rechts

Activiteiten om visuele vaardigheden te stimuleren:

*Werk aan visuele volg – vaardigheden door contact te maken met bewegende objecten of met stilstaande objecten terwijl het lichaam beweegt. Dit kan zijn het vangen van een gegooide of stuiterende bal tijdens het stilstaan of lopen; Een reeks letters, vormen, kleuren, enz. identificeren tijdens het opspringen

*Kruip- en rolactiviteiten zijn geweldig voor de ontwikkeling van oogcontrole

*Activiteiten zoals puzzelen, maar ook zoekboeken zoals “Waar is Wallie?” Of het zoeken naar woorden (woordzoeker)

*Games zoals Tetris of een memoryspel

*Doe een speurtocht of speel “warm en koud” om spullen te vinden

*Tik een ballon heen en weer of kijk hoe vaak je kind erop kan tikken zonder de grond te raken

*Bellen blazen en met één vinger laten knallen

*Zoek of sorteer materialen

Het visueel geheugen

Visueel geheugen, een onderdeel van visuele verwerking, kan worden onderverdeeld in twee delen: lange termijn en korte termijn.

Langdurig visueel geheugen verwijst naar het vermogen om iets te onthouden dat in het verleden is gezien. Kort visueel geheugen verwijst naar het vermogen om iets terug te halen dat heel recent is gezien. Visueel geheugen speelt een sleutelrol in de algehele ontwikkeling van je kind en de vaardigheden die het nodig heeft om succesvol te zijn op school.

Signalen die duiden op minder goed visueel geheugen

Identificatie en onthouden van letters en andere veel voorkomende symbolen
Spelling van bekende woorden en onregelmatige woorden
Problemen met begrijpend lezen
Telefoonnummers onthouden

De volgende activiteiten bevorderen het visuele geheugen (visuele prikkelverwerking)

*Kopieer patronen met behulp van verschillende media, waaronder kralen, haringen, blokken, letters of cijfers. Laat je kind bepalen wat er komt, of laat het patroon zelf opnieuw maken.

*Speel geheugenspellen. Vraag je kind bijvoorbeeld om voorwerpen of afbeeldingen te beschrijven nadat deze uit beeld zijn.

*Speel “Ik zie ik zie, wat jij niet ziet” met je kind. Laat je kind voorwerpen in de omgeving raden op basis van jouw beschrijvingen.

*Speel het spel ‘Wat is er anders’. Plaats drie voorwerpen op de tafel. Vraag je kind om zijn ogen te sluiten. Ondertussen vervang je een voorwerp oor iets anders. Je kind mag de ogen openen. Jij vraagt welk voorwerp anders is.

*Stel de hele dag door vragen als “Wat heb je vandaag geluncht?” Of “Welk spel heb je vandaag in de vrije tijd gespeeld?”

*Versterk schriftelijke instructies met mondelinge instructies, zowel op school als thuis.

*Zorg ervoor dat leraren hand-outs afdrukken die duidelijk zijn geschreven.

Heb je vragen of wil je meer informatie, stel ze gerust

Opening Nieuwe Praktijk

Sat, 31 Aug 2024 13:05:05 GMT

Opening nieuwe praktijk ruimte

Wouw, Sprakeloos!!!

Het was een onvergetelijk feest, en een mooie opening.

29 augustus 2024 werd de nieuwe locatie van coaching praktijk T'Zonnetje officieel geopend, dit werd gedaan door onze jongste dochter Guusje en de burgermeester van Rijssen-Holten Jurgen van Houdt, ook de wethouder die over de jeugd gaat Dhr. B Beens was er bij aanwezig, en natuurlijk de genodigde familie, en vrienden en uitgenodigde buurtbewoners

Trots op Guusje die samen met de burgemeester Jurgen Van Houdt, waardevolle wensen heeft opgeschreven voor alle kinderen, waarna ze samen de praktijk hebben geopend ,door de grote strik open te maken. Eenmaal binnen hebben we met elkaar geproost ben BubbelFrisss op alle kinderen en jongeren, daarna was er de gelegenheid om de burgemeester en wethouder wat te vertellen over het mooie en waardevolle werk van een kind en jongeren coach, voor veel gemeentes best nog wel wat onbekend. De burgemeester en wethouder mochten samen een opdracht uitvoeren die vaak binnen de gezin's therapie word toegepast, samen aan elkaar verbonden met twee touwen, maar hoe kom je dan los van elkaar??

Voor mij altijd een mooi moment om te observeren

Wethouder Beens testte nog even de samen werking van zijn ogen, wat een waardevolle test is voor kinderen,

want als je geen goede samen werking van de ogen hebt, dan kun je op diverse vlakken veel problemen ondervinden, zoals met het leren lezen!

Dank je wel aan iedereen die er bij kon zijn, in het bijzonder burgemeester Van Houdt en wethouder Beens,

heel waardevol dat ik ook dit stukje jeugd en jongeren werk mocht laten zien, en dat we samen met elkaar verder in gesprek kunnen om zoveel mogelijk kinderen, jongeren en hun ouders te ondersteunen,

Familie, buren en vrienden dank jullie wel voor jullie aanwezigheid en prachtige cadeaus en natuurlijk speciale dank voor mijn man en onze kinderen, voor de hulp en steun om dit met elkaar te kunnen realiseren

en natuurlijk Guusje voor de leuke opening..

We genieten nog even na!

De regenboogweg verwonderde moeder

Fri, 07 Jun 2024 16:58:25 GMT

Holistisch werken met Kinderen, het verhaal van de Regenboogweg.

Een jongen van 8 jaar zit schuin tegenover mij en zijn gezicht is naar beneden gericht.

“ Hoe gaat het nu met je? “ vraag ik vriendelijk. Hij haalt zijn schouders op.

Het is zijn 2e kind-sessie en als holistisch kindertherapeut weet ik, dat deze jongen in

zijn leven al veel heeft meegemaakt. Moeder kijkt haar zoon liefdevol aan, maar hij geeft weinig respons. Ik focus mijn aandacht

op moeder en vraag rustig waarmee haar zoon deze sessie geholpen mag worden.

Ze geeft terug, dat haar zoon op school negatief gedrag laat zien en dat hij conflicten

heeft. Zij hoopt intens, dat hij geholpen wordt met zijn trauma’s. Ik kijk de jongen opnieuw

aan en zie innerlijke worsteling. Als holistisch kindertherapeut werk ik met de verschillende

niveaus van belichamingen en daarom vraag ik: “ Hoe is het met je lichaam? Heb je ergens

pijn of last van? “ De jongen knikt ja. “ Aha, denk ik. Dat is een ingang. “ Waar heb je last van?

Hij pakt zijn keel vast en laat zien, dat hij moeilijk kan slikken.

“ Pijn “ zegt hij alleen maar. Nu weet ik dat zijn keel in deze sessie aandacht vereist.

De keel is het centrum voor spraak en uiting en mogelijk slikt hij gevoelens en gedachten

weg. Ik weet nog niet hoe ik deze jongen in beweging krijg. Hij geeft duidelijk aan niks te

willen. “Vind je het leuk om de regenboogweg te gaan lopen? “ Hij kijkt me onderzoekend aan.

Ik pak de Regenboogweg box uit de kast en open de doos. Hij kijkt nieuwsgierig naar wat erin zit.

“ Kom maar, dan mag je me helpen “, zeg ik liefdevol.

De jongen staat op. Zijn nieuwsgierigheid wint het van zijn belemmering.

“ Zullen we samen de regenboogweg gaan neerleggen? “ Ik doe het voor en benoem de

mogelijkheden voor het leggen van de regenboogweg. Behendig en overtuigd legt de jongen

de regenboogweg neer. Hij heeft er voor gekozen om het pad als een puzzel aan elkaar te leggen.

Wanneer ik heb uitgelegd hoe dat we te werk gaan, knikt de jongen instemmend. Als holistisch

kindertherapeut observeer en begeleid ik hem.

Wanneer hij op de oranje stip staat, gebeurt er iets moois. Hij pakt het doekaartje:

Schrijf een gedichtje van 5 zinnen.

“ Ohh, maar dat kan ik wel “, zegt hij overtuigend. Dit is de eerste zin die hij uitspreekt. Hij gaat zitten en

begint ijverig te schrijven. Zijn moeder die bij de sessie aanwezig is, omdat de jongen dat wilt en ik

kijken vol belangstelling toe. “ Klaar “ zegt hij tevreden.

“ Wil je het gedichtje voorlezen? “ vraag ik vriendelijk.

Hij knikt en begint te lezen. Moeder en ik zijn blij verrast en dit laten we ook blijken. De jongen straalt.

Tijdens het lopen van de regenboogweg zie ik een slimme, creatieve en hard werkende jongen

tevoorschijn komen. Het is fantastisch om dat te zien!!

Hij weet wat hij wil en laat zien dat hij veel kwaliteiten in zich heeft.

Na de sessie is moeder opgelucht en ze oogt trots.

Ik voel mezelf heel gelukkig, dat de regenboogweg samen met het bordspel zijn unieke kwaliteiten heeft

laten zien, door het stap voor stap te bewandelen van deze kleurrijke weg.

De ervaring van ouders bij rouw en verlies begeleiding

Tue, 23 Jan 2024 19:26:26 GMT

De ervaring van ouders tijdens rouw en verlies begeleiding.

Afgelopen maand mocht ik een gezin, (vader, moeder en 2 dochters) begeleiden,

na het plotseling overlijden van hun lieve vader & opa.
Het overlijden kwam totaal onverwachts, en het verdriet en gemis was enorm, als kind(eren) wil je er zijn voor je moeder/oma, maar ook voor je eigen kinderen, een hele lastige en moeilijke opgave, ik mocht dit gezin in deze periode bijstaan
.Het gezin heeft dit als erg fijn ervaren en wilde hun verhaal en ervaring kort met ons delen

Dank daar voor

We zaten ineens in een mega achtbaan, het plotseling overlijden van onze lieve vader en opa, en een moeder/oma die helemaal van de kaart was, waar we er zo veel mogelijk voor haar wilde zijn, moesten we onze twee dochters van 9 en 11 jaar ook nog vertellen dat lieve Oppie er niet meer was, hij was echt hun maatje, en allergrootste fan
De uitvaart verzoger attendeerde ons op rouw en verlies begeleiding. Jeetje, daar moesten we wel even over nadenken, op dit moment een vreemde aan halen, voelde dubbel..
Zijn advies was dan ook, bel even, en maak even kennis, en beslis dan of het past bij jullie.
Na enige twijffel toch gebeld, en wat was het een rustig en liefdevol telefoon gesprek, waarna we vroegen of ze langs wilde komen. De volgende dag kwam ze bij ons langs, in alle rust konden we ons verhaal en de nodige emoties kwijt, ze voelde ons en ons dilemma haarfijn aan, en in alle rust onstond er zelf een klik met onze dochters, ze voelde zich op hun gemak bij Geralda, en wij hoefde ons niet schuldig te voelen dat we de aandacht en verdriet moesten delen. In de week van het afscheid kwam ze op ons verzoek elke dag even langs, legde de meisjes op hun niveau uit, wat ze konden verwachten tijdens de uitvaart, en gaf ze ons handvatten hoe we de meisjes zo goed mogelijk konden betrekken bij de uitvaart. Tijdens de uitvaart was ze ook op ons verzoek aanwezig, bijna onzichtbaar, maar zichtbaar voor de meisjes, samen hebben ze tijdens de uitvaart een herinnerings boek gemaakt, en tekeningen die voor Oppie, die mee mochten in de kist.
Tijdens het koffie moment, zaten de meisjes en andere kinderen bij Geralda, die hun voorlas uit het boek De Wensbloem.
We hebben echt getwijfeld of we dit wel moesten doen, maar wat zijn we dankbaar dat we op aanraden van de uitvaart verzorger toch hebben gebeld.
De meisjes proberen het nu in alle rust een plekje te geven, en op hun eigen manier met het verdriet en gemis om te gaan.
We zijn erg dankbaar dat Geralda er voor ons gezin, (en zelfs voor de andere kinderen tijdens de uitvaart) was in deze bizarre periode.

Dank je wel Geralda,
voor al je liefde en geduld

Deze mooie dankwoorden verwoorden zo mooi, hoe belangrijk het is om over rouw en verlies te kunnen praten, dat je het mag delen met anderen, dat je mag huilen, boos mag zijn en dat je zekers niet alleen bent. Als rouw en verlies specialist zijn we dankbaar, dat steeds meer mensen over de drempel durven te gaan, in een zware, en kwetsbare periode, want juist in die periode willen we er voor jou/jullie zijn, maar ook in de voorbereiding als bijvoorbeeld een dierbare erg ziek is, en de ziekte niet kan overwinnen, dan weten we dat het moment van afscheid steeds dichterbij gaat komen, ook op die momenten willen we je ondersteunen en er voor je zijn wanneer nodig.

Rouw en verlies, is vaak een begrip bij overlijden, maar rouw en verlies komt ook voor in andere situatie, zoals acceptatie, bij verlies van niet meer samen zijn, bijvoorbeeld bij een echtscheiding, verlies van een baan, of verlies van je persoonlijkheid, van wie je was, bijvoorbeeld door een lichamelijke beperking door een ongeval of ziekte.

Wil je meer informatie over rouw en verlies, neem gerust contact** met ons op, we helpen je graag.

** mocht je contact met ons opnemen ivm een overlijden, dan mag je ons ook in het weekend of s'avonds bellen

Visualisatie bij kinderen

Fri, 15 Sep 2023 12:03:50 GMT

Visualisatie bij Kinderen.

Visualisatie bij kinderen,

maar waarom negatieve reacties??

Vaak horen we negatieve reacties om ons heen over visualisatie, wat we erg jammer vinden daarom leggen we het kort nog even uit.

Mensen vergelijken visualisatie vaak met meditaties, maar er zit een verschil in

Waar je je bij meditatie richt op het hier en nu, richt je je bij visualisatie tot je verbeelding. Bij visualisatie maak je actief gebruik van je verbeeldingskracht, dus denken in beelden.

‘Logica brengt je van A naar B, Verbeelding brengt je overal, zoals Einstein zei!

Visualiseren is het vertalen van gedachten naar beeld. Wanneer je bijvoorbeeld je ogen sluit en denkt aan een heerlijk warm bad, dan kun je het ook voor je zien, je kunt het zelf voelen, dat heerlijke warme water, het ontspant. Je ziet aan de binnen kant van je ogen eigenlijk een soort filmpje. Visualisatie oefeningen kunnen je heel goed helpen op momenten dat je bijvoorbeeld bang of onzeker bent, of wanneer je hert ergens heel erg druk vind. Wanneer je moeite hebt jezelf te concentreren of wanneer het te druk is in je hooft, Wanneer je dus visualiseert maakt je gebruik van de kracht van verbeelding. Door je dingen te verbeelden kun je gemakkelijker ontspannen, jezelf beschermen en soms zelf beter presenteren.

Als kind en jongerencoach en yoga docent maak ik veel gebruik van visualisaties.

Je kunt op elke gewenst moment van de dag een visualisatie oefening doen, gewoon op de momenten als je het nodig hebt, maar ook uit voorzorg, als je bijvoorbeeld weet dat je ergens heen moet waar het druk is, of wanneer je weet dat er iets spannends gaat gebeuren.

Voor kinderen is het fijn om even tot rust te komen, door middel van een visualisatie verhaal leert een kind te visualiseren en tot ontspanning te komen, hoog gevoelige kinderen kunnen erg veel baat hebben bij visualisaties.

Wel is het belangrijk dat het verhaal aan een aantal voorwaarden voldoet. In de eerste plaats moet het kind de ruimte krijgen om de eigen fantasie te gebruiken. Er moet ook een lichaamsgericht deel in voorkomen. Het kind leert op deze wijze ook het eigen lichaam te ervaren en tot ontspanning te komen. Ook is het nodig dat het verhaalt leidt tot ontspanning. Dus geen spannende verhalen. Ook is het beter dat het verhaal een open einde heeft.

Ik heb een kort verhaal voor jullie toegevoegd, Misschien kun je het eens gaan proberen.

De binnenkant van je ogen,

We kennen vast allemaal Bassie nog wel van Bassie & Adriaan…hij kon alles heel goed aan de binnen kant van zijn ogen bekijken. Probeer jij het ook maar eens!

Er was eens een kindje dat helemaal niet wist dat iedereen kan kijken met de ogen dicht. Dat is natuurlijk heel vervelend, omdat je dan niets van je eigen binnenwereld kan weten. Iedereen heeft een binnenwereld, ook jij. Je kan er naar toe als je moe bent of je niet prettig voelt. Probeer maar, doe je ogen zachtjes dicht. Heel, heel langzaam en voorzichtig.

Het is best moeilijk hoor. St, even niet praten, alleen maar luisteren. Zo gaat het gemakkelijker. Het is nog gemakkelijker als je nu even wacht en je je lichaam helemaal slap maakt, net als gekookte spaghetti. Doe het maar. Weet je hoe gekookte spaghetti er uit ziet? En hoe het voelt? Je armen en je benen allemaal gekookte spaghetti. Alles wordt helemaal slap. Ook je hoofd en je vingers en tenen. Voel je wel, het lijkt of je helemaal gekookte spaghetti bent. Warme slappe spaghetti.

Als je nu zo helemaal slap bent dan gaan we kijken of je al een klein stukje van je binnenwereld kan zien. Blijf maar even kijken maar dan natuurlijk met je ogen zachtjes dicht. Nu verzin je een kleurtje. Kijk maar naar dat kleurtje.

Of misschien zie je wel iets anders een hele mooie tuin met groen gras. Zacht warm gras waar je lekker op kunt gaan liggen. Probeer maar. Je bent nog steeds helemaal slap en warm.

Voel maar, doe maar net alsof je op het gras ligt en naar de blauwe lucht en de zachte wolken kan kijken. Kijk maar hoe de wolken eruit zien. Langzaam, heel langzaam bewegen ze voorbij. Waar lijken ze toch op? Kijk er naar. En waar gaan ze heen.

Als je nu heel stil blijft liggen, zo lekker slap en warm dan kan je zelf verder gaan met het kijken in je eigen binnenwereld. Doe het maar helemaal zelf. Nu ga je, je vanzelf heel fijn voelen. Warm en blij, zacht en rustig. En als je straks of morgen je ogen weer open doet dan kan je merken dat je nog steeds een heel fijn en rustig gevoel hebt.

We zijn erg benieuwd hoe je het zelf hebt ervaren, of hoe je kind het heeft ervaren.

Wil je graag meer informatie over dit onderwerp, of zoek je een passend visualisatie verhaal, of wil je graag weten hoe je dit kunt toepassen bij je kind, of voor de kinderen in de klas, vraag ons gerust, we leren je graag hoe je kennis kunt maken met visualisatie.

Als er op elke school een kindercoach was!!

Fri, 14 Apr 2023 09:01:58 GMT

Een Droom?? Als er op elke school een Kindercoach zou zijn!!

Een droom?? Als er op elke school een kindercoach zou zijn!!!

Deze blog bestaat uit 2 delen, het eerste deel over de kindercoach in het basisonderwijs en deel 2 het belang van de kindercoach en inclusief onderwijs

Deel 1

De basisschool, de plek waar kinderen met plezier naartoe gaan om te leren en zich te ontwikkelen. Het is ook de plek waar ze vriendjes maken, nieuwsgierig mogen zijn, samen de verjaardagen vieren en waar ze die hele leuke juf of meester voor de klas hebben staan. Het is ieder kind gegund! Een belangrijke basisvoorwaarde voor het creëren van die fijne plek op school, is het hebben van een veilige en gezonde omgeving voor de ontwikkeling van de sociale en emotionele ontwikkeling (SEO) van het kind.

Het Inloopspreekuur Kindercoach in het basisonderwijs is een laagdrempelige manier voor kinderen om ondersteuning te krijgen bij hun persoonlijke ontwikkeling. Het concept is simpel: ieder kind krijgt de gelegenheid, tijd en aandacht om (hulp)vragen te stellen, situaties te bespreken of om het eigen verhaal te vertellen. Dit biedt kinderen de kans om zich gehoord en begrepen te voelen

Een Inloopspreekuur Kindercoach is gevestigd op een basisschool en toegankelijk voor alle kinderen van de school.

Het kind

Ieder kind heeft te maken met zijn of haar eigen uitdagingen die impact hebben op de sociale en emotionele ontwikkeling, denk aan: ouders in scheiding, faalangst/onzekerheid, eetproblemen, concentratieproblemen, pesten, armoede, het hebben van nachtmerries, kwetsbare thuissituaties, seksuele gevoelens etc. De situatie en de leefomstandigheden (etniciteit, sociaaleconomische status, opleiding van de ouders) hebben invloed op de manier waarop kinderen deelnemen aan het onderwijs.

De kindercoach

Het inloopspreekuur wordt geleid door een kindercoach. De kindercoach is een professional die kinderen, jongeren en ouders op een deskundige manier ondersteunt bij de ontwikkeling, het gedrag en de opvoeding. Het doel is een kind te helpen een betere versie van zichzelf te zijn of worden, op te komen voor zichzelf én deze factoren in balans te brengen.

Betrokkenheid van Ouders

Het succes van het inloopspreekuur hangt mede af van de betrokkenheid van ouders en verzorgers. Daarom worden zij ook uitgenodigd om deel te nemen aan het spreekuur en hebben ze de mogelijkheid om telefonisch hun vragen en zorgen te delen. Door samen te werken met ouders draagt de kindercoach bij aan verbeterde prestaties van leerlingen.

Betrokkenheid van het Onderwijsteam

Scholen onderschrijven dat een Inloopspreekuur Kindercoach een meerwaarde heeft voor de kinderen en bijdraagt aan hun sociale en emotionele ontwikkeling. Zeker gezien de toenemende kansenongelijkheid en de toenemende mentale druk bij kinderen. ‘Er moet iets structureels veranderen, geen tijdelijke interventies meer’, aldus een directeur van de basisschool. De kindercoach blijft een onafhankelijke professional, maar is onderdeel van het schoolteam. Samen met de IB’er en de leerkrachten worden er onderling afspraken gemaakt. Ze zijn complementair aan elkaar.

Het inloopspreekuur verbindt kinderen, ouders en het onderwijsteam om een ondersteunende omgeving te creëren waarin kinderen hun uitdagingen kunnen aanpakken en zich optimaal kunnen ontwikkelen. Met de expertise van de kindercoach en de betrokkenheid van ouders en het onderwijsteam wordt gestreefd naar een positief schoolklimaat en verbeterde prestaties van leerlingen.

Het doel van het spreekuur is om kinderen te helpen een betere versie van zichzelf te zijn of te worden, op te komen voor zichzelf, kwaliteiten aan te boren en al deze factoren samen in balans te brengen. Het Inloopspreekuur Kindercoach is toegankelijk voor alle kinderen op het basisonderwijs, ongeacht hun achtergrond of situatie.

Proactief en preventief

Het Inloopspreekuur kindercoach op de basisschool heeft als doel om proactief betrokken te zijn bij de sociale en emotionele ontwikkeling van kinderen en bij te dragen aan hun welzijn. Dit wordt gerealiseerd door:

*Het bieden van een vertrouwelijke omgeving op school waar kinderen vrijuit kunnen praten zonder veroordeling of negatieve gevolgen.

*Het ondersteunen van opvoeders via een telefonisch spreekuur waar zij verschillende hulpvragen kunnen stellen.

*De laagdrempelige aanpak, doordat de kindercoach niet gebonden is aan een formele instantie of systeem, waardoor opvoeders gemakkelijk (brede) hulpvragen kunnen stellen.

*Het verstrekken van advies en het gezamenlijk zoeken naar oplossingen voor de uitdagingen waarmee kinderen worden geconfronteerd.

*Het uitvoeren van praktijkgericht onderzoek naar de behoeften en wensen van kinderen en hun opvoeders met betrekking tot een effectief inloopspreekuur.

Door deze actieve betrokkenheid en proactieve aanpak streeft het Inloopspreekuur Kindercoach ernaar om problemen en uitdagingen bij kinderen tijdig aan te pakken, waardoor preventieve zorg mogelijk is en zwaardere (jeugd)zorg kan worden voorkomen.

Toekomstgericht effect van het Inloopspreekuur Kindercoach

Het Inloopspreekuur kindercoach streeft naar een toekomstbestendige aanpak, waarbij een solide wetenschappelijke basis van groot belang is. Adiona, een landelijke organisatie met meer dan 800 kinder-, jongeren- en gezinscoaches, voert onderzoek uit naar de effectiviteit van het inloopspreekuur. Dit onderzoek richt zich op diverse aspecten, waaronder het effect van het Inloopspreekuur Kindercoach op de leerprestaties van leerlingen en de specifieke rol die de kindercoach hierin speelt:

*De aard van de (hulp)vragen die door kinderen en hun ouders worden gesteld.

*De onderwerpen die tijdens de spreekuren worden behandeld.

*De ondersteuning van het onderwijsteam door middel van de kindercoach.

*De samenwerking tussen het onderwijsteam en de kindercoach. Het gebruik van informele steun bij het Inloopspreekuur kindercoach.

*Het aantal keren dat de meldcode wordt toegepast.

*Doorverwijzingen van leerlingen en de opvolging hiervan.

Omdat ik als kindercoach aan gesloten ben bij Adiona, de beroepsvereniging voor kind en jongeren en gezinscoaches, kan ik mijn inzetten als kindercoach op scholen, Adiona ondersteunt en adviseert ons daarbij.

Adiona kan daarom ook, indien gewenst, in opdracht een maatschappelijke businesscase leveren, waarmee inzichtelijk wordt gemaakt hoe het inloopspreekuur bijdraagt aan positieve resultaten en besparingen.

Deel 2

Inclusief Onderwijs en het belang van de kindercoach

Dit initiatief richt zich op het bevorderen van inclusief onderwijs en het bieden van ondersteuning aan leerlingen met speciale behoeften in reguliere klasomgevingen. Het doel is het creëren van een inclusieve en stimulerende leeromgeving waarin alle leerlingen, ongeacht hun achtergrond, vaardigheden of beperkingen, gelijke kansen hebben om te leren, te groeien en zich optimaal te ontwikkelen. Een cruciale rol in het realiseren van dit doel wordt vervuld door de kindercoach, die leerlingen ondersteunt en een inclusieve leeromgeving bevordert.

Inclusief onderwijs bevordert een positieve leeromgeving voor alle kinderen. Door leerlingen met verschillende achtergronden en vaardigheden samen te brengen, ontstaat er een diverse en stimulerende leeromgeving waarin iedereen van elkaar kan leren. Leerlingen ontwikkelen begrip, tolerantie en empathie, terwijl ze ook hun eigen cognitieve, sociale en emotionele vaardigheden verbeteren

Inclusief onderwijs draagt bij aan de persoonlijke groei van alle leerlingen.

Kinderen met speciale behoeften profiteren van de kans om geïntegreerd te worden in reguliere klassen, waar ze zich gestimuleerd voelen en waar hun potentieel ten volle benut kan worden. Tegelijkertijd profiteren leerlingen zonder speciale behoeften van de mogelijkheid om diversiteit te ervaren, hun begrip van anderen te vergroten en te leren omgaan met verschillende leermethoden en - stijlen.

Waarom een kindercoach bij inclusief onderwijs?

Een kindercoach speelt een belangrijke rol bij het ondersteunen van leerlingen in een inclusieve onderwijsomgeving. Als expert op het gebied van sociale en emotionele ontwikkeling van kinderen, kunnen kindercoaches waardevolle bijdragen leveren aan het welzijn en de groei van leerlingen:

1. Individuele begeleiding:

Een kindercoach kan individuele begeleiding bieden aan leerlingen met speciale behoeften. Ze richten zich op de unieke talenten en uitdagingen van elke leerling en helpen hen bij het ontwikkelen van sociale en emotionele vaardigheden. Ze ondersteunen leerlingen bij het vergroten van zelfvertrouwen en het overwinnen van obstakels die ze kunnen tegenkomen in het leerproces

2. Brug tussen leerling, ouders en school:

Kindercoaches kunnen een brug slaan tussen leerlingen, ouders en school. Ze werken samen met ouders en leerkrachten om individuele ondersteuningsplannen te ontwikkelen en aan te passen, zodat de behoeften van elke leerling effectief worden aangepakt. Ze dragen bij aan een open communicatie en samenwerking tussen alle betrokken partijen

3. Verbinding met andere professionals:

De kindercoach fungeert vaak als een verbindingspunt met andere professionals, zoals therapeuten of specialisten, die betrokken zijn bij de ontwikkeling van de leerling. Ze kunnen informatie delen, samenwerken en ervoor zorgen dat de ondersteuning naadloos op elkaar aansluit, waardoor de leerling een holistische benadering krijgt

4. Aanvullende expertise:

Als kindercoach heb ik de expertise op het gebied van sociale en emotionele ontwikkeling van kinderen. Ik vul het werk van het schoolteam aan door zich specifiek te richten op individuele leerlingen en hun unieke behoeften. Dit creëert een complementair en versterkend effect, waardoor een kind optimaal wordt ondersteund en gestimuleerd. Kortom, een kindercoach is een waardevolle aanvulling in een inclusieve onderwijsomgeving.

Inclusief onderwijs biedt talloze voordelen voor zowel leerlingen met speciale behoeften als leerlingen zonder speciale behoeften. Het bevordert een positieve leeromgeving, stimuleert persoonlijke groei en draagt bij aan een beter begrip van diversiteit. Kindercoaches spelen een belangrijke rol bij het ondersteunen van leerlingen in een inclusieve onderwijsomgeving, omdat zij de focus leggen op de sociale en emotionele ontwikkeling.

Tijdsinvestering

De tijdsinvestering van de kindercoach kan variëren, afhankelijk van verschillende factoren, zoals de behoeften van het kind, de intensiteit van de begeleiding en de samenwerking met andere professionals. Het kan nodig zijn om regelmatige sessies met het kind te plannen, die meestal variëren van wekelijks tot maandelijks, afhankelijk van de specifieke situatie. Daarnaast kan de kindercoach ook tijd besteden aan overleg met ouders, leraren en andere betrokkenen om de voortgang te bespreken en samen te werken aan strategieën voor ondersteuning. Het is belangrijk om flexibel te zijn en de tijdsinvestering aan te passen aan de individuele behoeften van het kind.

Samenwerking

Een kindercoach werk ik nauw samen met ouders en leraren om de behoeften van het kind beter te begrijpen en te ondersteunen. Een kindercoach kan advies en suggesties bieden over effectieve strategieën en interventies die kunnen worden toegepast in de klas en thuis. Samenwerking Door middel van onderzoek, bewustwording, scholig, samenwerking en communicatie, individuele begeleiding, het opzetten van een ondersteunend netwerk en evaluatie en aanpassing, streven we naar een inclusieve onderwijsomgeving waarin de kindercoach een essentiële rol speelt bij het ondersteunen van leerlingen en he

Onderzoek

In samenwerking met de UvA voert Adiona een onderzoek uit naar de effectiviteit van de kindercoach in het Inclusief Onderwijs. Medewerking aan dit onderzoek wordt aangeraden. Ook kan Adiona, indien gewenst, in opdracht een maatschappelijke businesscase leveren, waarmee inzichtelijk wordt gemaakt hoe de kindercoach bijdraagt aan positieve resultaten en besparingen.

Als kindercoach ben ik aangesloten bij Adiona .

Adiona is een beroepsorganisatie voor kinder-, jongeren- en gezinscoaches in Nederland. Het is een platform dat professionals in dit vakgebied samenbrengt en ondersteunt. Adiona heeft als doel de kwaliteit van coaching voor kinderen, jongeren en gezinnen te bevorderen en de belangen van haar leden te behartigen. De organisatie biedt een netwerk waarin kennis en ervaringen kunnen worden gedeeld, organiseert bijscholingsactiviteiten en houdt zich bezig met het ontwikkelen en bewaken van professionele standaarden. Door verbonden te zijn aan Adiona kunnen kindercoaches profiteren van ondersteuning, inspiratie en groeimogelijkheden binnen hun vakgebied.

Als kindercoach ga ik graag met scholen persoonlijk in gesprek om dit mooie initiatief toe te lichten en vragen te beantwoorden, en om samen ook te kijken naar welke mogelijkheden er zijn om dit eventueel te realiseren.

Heeft u nog vragen of wilt u graag meer informatie ontvangen mail ons gerust,

info@kczonnetje.nl

Hoogbegaafdheid herkennen op school

Sat, 04 Mar 2023 19:49:10 GMT

Hoogbegaafdheid herkennen op school

Hoogbegaafdheid bij je kind herkennen

Als je kind het leuk vindt om moeilijke puzzels op te lossen of zich in de kleuterklas enorm verveelt, kan het zijn dat hij hoogbegaafd is. In dit artikel lees je wat hoogbegaafdheid precies is en hoe je dit al vroeg bij je kind kunt herkennen.

Wat is hoogbegaafdheid?

Iemand die hoogbegaafd is, heeft een IQ van 130 of hoger. Naast dat hoogbegaafden een hoge intelligentie hebben, denken ze ook anders dan leeftijdsgenoten. Ze maken grote denkstappen en zijn ze vaak erg zelfstandig en creatief. Als je kind hoogbegaafd is, dan leert en ontwikkelt die zich op een andere manier. Omdat hier op school misschien te weinig aandacht voor is, kan je kind tegen problemen aanlopen.

Als je kind het leuk vindt om moeilijke puzzels op te lossen of zich in de kleuterklas enorm verveelt, kan het zijn dat hij hoogbegaafd is. In deze blog lees je wat hoogbegaafdheid precies is en hoe je dit al vroeg bij je kind kunt herkennen.

Wat is hoogbegaafdheid?

Vroege signalen van hoogbegaafdheid

Niet ieder kind dat zich snel ontwikkelt is hoogbegaafd. Bovendien is het tot de leeftijd van 6 jaar nog moeilijk om het IQ te testen. Toch zijn er wel andere signalen waaruit blijkt dat je kind een ontwikkelingsvoorsprong heeft. Dat betekent dat hij op meerdere ontwikkelingsgebieden duidelijk voorloopt op leeftijdsgenoten. Deze voorsprong kan overigens ook tijdelijk zijn doordat de ontwikkeling van jonge kinderen in sprongen verloopt. Per leeftijdsfase kan je kind wel een aantal kenmerken hebben die mogelijk (later) op hoogbegaafdheid duiden.

Indicaties hoogbegaafdheid bij baby’s

Zo zijn er een aantal kenmerken bij baby’s die een indicatie geven van hoogbegaafdheid op latere leeftijd. Deze kenmerken zijn dus geen garantie voor hoogbegaafdheid, het zijn slechts indicaties.

Kenmerken bij baby’s:

*Zwaarder bij geboorte

*Groter hoofd

*Maakt sneller oogcontact, alerter dan andere baby’s, reageert sneller op de omgeving

*Minder slaap nodig

*Beweeglijk

*Slaat kruipen vaak over, lopen eerder dan gemiddeld (tussen 8 en 12 maanden)

*Eigen willetje

*Rond 1 jaar al met twee- of driewoordzinnen spreken

Hoogbegaafdheid bij peuters

De ontwikkelingssprong is bij peuters al wat duidelijker te herkennen. Peuters met kenmerken van hoogbegaafdheid zijn doorgaans zeer ondernemend, erg zelfstandig en motorisch vaardig. Hun begrip voor bijvoorbeeld kleuren, cijfers en hoeveelheden ontwikkelt snel. Ook hebben ze een goed gevoel voor ruimtelijke oriëntatie.

Hoogbegaafdheid bij kleuters

Kan een kleuter officieel hoogbegaafd zijn? Bij kleuters wordt meestal nog niet over hoogbegaafdheid gesproken. Ook hier spreek je dan nog van een ontwikkelingsvoorsprong. Het is in deze leeftijdsfase belangrijk dat kinderen met een ontwikkelingsvoorsprong voldoende worden uitgedaagd op school. Je kunt altijd aan de juf of meester vragen of er nog extra taken zijn waar je kind mee aan de slag kan.

Hoogbegaafde kleuters zijn over het algemeen erg leergierig en hebben een brede belangstelling. Ook zijn ze vaak erg gevoelig, hebben een apart gevoel voor humor of een groot rechtvaardigheidsgevoel. Ook zijn ze vaak sterk verbaal begaafd, hebben ze een lange aandachtspanne en houden ze van het oplossen van moeilijke puzzels. Er kan ook sprake zijn van een ongelijkmatige ontwikkeling. Je kind is dan bijvoorbeeld heel goed in leren, maar heeft moeite met sociale vaardigheden.

Wat betekent dit voor het onderwijs van je kind?

Het kan zijn dat je kind zich helemaal niet fijn voelt op school. Een ontwikkelingsvoorsprong kan op school namelijk soms voor problemen zorgen. Kleuters met een voorsprong zijn bijvoorbeeld vaak teleurgesteld over wat ze op school leren of gaan uit verveling ongewenst gedrag vertonen in de klas. Soms gaan ze onderpresteren: ze laten op school niet meer zien wat ze kunnen.

Onderwijs aan hoogbegaafde leerlingen of kinderen met een voorsprong behoort tot de basisondersteuning van scholen. Dat betekent dat de school moet zorgen dat je kind onderwijs krijgt dat bij diens ontwikkeling past. Ook in groep 1 en 2. Sommige scholen hebben speciale programma’s of aparte klassen voor kinderen die hoogbegaafd zijn, zoals een plusklas. Je kind krijgt tijdens schooluren extra of ander soort lesstof, of verdiept zich in een nieuw onderwerp.

Tips voor ouders

Bespreek met de leerkracht welk gedrag je kind thuis laat zien en deel je vermoedens van een ontwikkelingsvoorsprong.

Vraag hoe de school omgaat met ontwikkelingsvoorsprong en eventuele hoogbegaafdheid. Informeer ook of de school samenwerkt met een hoogbegaafdheidsexpert.

Het kan soms helpen om thuis aan te sluiten bij wat er in de klas gebeurt. Vraag de school dus vooral om tips voor wat je thuis kunt doen om je kind te ondersteunen.

Wordt jouw vermoeden niet door school gedeeld? Dan kun je contact opnemen met de huisarts, een kindercoach of de schoolarts over de problemen van je kind

Mocht je na aanleiding van deze blog nog vragen hebben, of heb je twijfels over jou kind

vraag ons gerust

Een ervaring die ik met jullie mag delen, over rouwbegeleiding

Fri, 17 Feb 2023 12:31:27 GMT

Een ervaring die ik met jullie delen over rouw begeleiding.

Afgelopen maand mocht ik een gezin, (vader, moeder en 2 dochters) begeleiden, na het plotseling overlijden van hun lieve vader & opa.

Het overlijden kwam totaal onverwachts, en het verdriet en gemis was enorm, als kind(eren) wil je er zijn voor je moeder/oma, maar ook voor je eigen kinderen, een hele lastige en moeilijke opgave, ik mocht dit gezin in deze periode bijstaan.

Het gezin heeft dit als erg fijn ervaren en wilde hun verhaal en ervaring kort met ons delen.

Dank daar voor

We zaten ineens in een mega achtbaan, het plostseling overlijden van onze lieve vader en opa, en een moeder/oma die helemaal van de kaart was, waar we er zo veel mogelijk voor haar wilde zijn, moesten we onze twee dochters van 9 en 11 jaar ook nog vertellen dat lieve Oppie er niet meer was, hij was echt hun maatje, en allergrootste fan

De uitvaart verzoger attendeerde ons op rouw en verlies begeleiding. Jeetje, daar moesten we wel even over nadenken, op dit moment een vreemde aan halen, voelde dubbel..

Zijn advies was dan ook, bel even, en maak even kennis, en beslis dan of het past bij jullie.

Na enige twijffel toch gebeld, en wat was het een rustig en liefdevol telefoon gesprek, waarna we vroegen of ze langs wilde komen. De volgende dag kwam ze bij ons langs, in alle rust konden we ons verhaal en de nodige emoties kwijt, ze voelde ons en ons dilemma haarfijn aan, en in alle rust onstond er zelf een klik met onze dochters, ze voelde zich op hun gemak bij Geralda, en wij hoefde ons niet schuldig te voelen dat we de aandacht en verdriet moesten delen. In de week van het afscheid kwam ze op ons verzoek elke dag even langs, legde de meisjes op hun niveau uit, wat ze konden verwachten tijdens de uitvaart, en gaf ze ons handvatten hoe we de meisjes zo goed mogelijk konden betrekken bij de uitvaart. Tijdens de uitvaart was ze ook op ons verzoek aanwezig, bijna onzichtbaar, maar zichtbaar voor de meisjes, samen hebben ze tijdens de uitvaart een herinnerings boek gemaakt, en tekeningen die voor Oppie, die mee mochten in de kist.

Tijdens het koffie moment, zaten de meisjes en andere kinderen bij Geralda, die hun voorlas uit het boek De Wensbloem.

We hebben echt getwijfdeld of we dit wel moesten doen, maar wat zijn we dankbaar dat we op aanraden van de uitvaart verzorger toch hebben gebeld.

De meisjes proberen het nu in alle rust een plekje te geven, en op hun eigen manier met het verdriet en gemis om te gaan.

We zijn erg dankbaar dat Geralda er voor ons gezin, (en zelfs voor de andere kinderen tijdens de uitvaart) was in deze bizarre periode.

Dank je wel Geralda,

voor al je liefde en geduld

Het verhaal van een moeder, en haar innerlijke reis

Fri, 17 Feb 2023 12:26:10 GMT

Het verhaal van een moeder en haar innerlijk reis op de kaart.

Van de week was er een lieve mama bij mij in de praktijk voor een oudersessie.

Ze weet even niet meer, welke kant ze op moet en loopt helemaal vast. Ze is zelf zo geschrokken van een woede uitbarsting die ze thuis had.. Waar na ze de stap zette om advies te vragen

Wat ben ik trots op haar, dat ze de stap heeft gezet om aan te kloppen!

Ik mag haar reis kort samen gevat met jullie delen

Samen hebben we gekeken naar de kaart ‘’Stromen van Verbinding’’ en gaan we beginnen aan haar innerlijke reis.

Waar staat ze nu in haar gezin, waar staat haar man en waar staan haar 2 kinderen

Haar kinderen staan in het rode hart, 100% liefde voor deze kinderen, (ondanks hun gedrag, waar moeder het zo moeilijk mee heeft) en haar man bij het plekje ruzie, wat tussen hun steeds vaker voor komt. Zelf staat ze op de vlucht route, met 2 koffers vol met bagage, ook heeft ze zicht zelf bij de uitbarsting geplaats, voor haar het beginpunt van haar reis.

Haar man staat bij de plek ruzie, ze heeft er een touwtje omheen gelegd omdat er zoveel onrust is, tussen vriendschap/liefde, verdriet en het woeste water (de ruzies) ze wil zich er van afsluiten. De knopen heeft ze neer gelegd bij het dubbel leven, ze wil graag een lieve rustige vrouw en zorgzame mama zijn, maar ze voelt zich nu een onzekere vrouw en soms slechte mama, een punt waar ze voor zich zelf knopen wil door hakken…Ik ben een lieve vrouw en een dappere mama, en ook ik kan het!! De reis gaat verder, en de kinderen in haar hart, geven kracht, en dat bied zicht op verandering, en de reis gaat langs het meer, van ‘’meer mogelijkheden’’, om dingen te ontdekken, en aan te passen, om van dingen te leren, en te kijken naar je zelf en wat je talenten zijn, en hoe je deze gaat inzetten.

Ook je lichaamstaal verandert mee, je gaat zekerheid uit stralen, je durft NEE te zeggen, je mag er zijn en je KAN het..

De reis nadert zijn eind station, Nieuwbouw!! Samen met haar man en kinderen bouwen aan een verdere ‘’nieuwe’’ fijne en rustige toekomst met alle talenten die je hebt.

Deze mama ging na onze sessie gemotiveerd en vol vertrouwen met nieuwe positieve bagage naar huis, we hebben besproken welke struikelblokken er kunnen zijn en welke middelen ze kan inzetten en wanneer ze die in kan zetten. Samen bouwen aan nieuwe doelen!!

Door te werken met deze prachtige methode krijg je inzicht, waar je staat in het leven, in je gezin, waar de mensen staan van wie je houd, maar ook de mensen op een afstand en hoe je het verleden ervaart, en wat je wil naar de toekomst toe.

Wil jij ook graag een innerlijke reis maken? Waar bij je al je bagage mee mag nemen, en wil ontdekken waar de reis zal beginnen? Stuur me gerust een berichtje, dan gaan we samen het avontuur van jou innerlijke reis aan, tijdens deze sessie, kijken we waar je begint met je reis, en wat je eind bestemming is, en de obstakels die we onderweg tegen komen, daar gaan we samen naar kijken, hoe we daar langs heen kunnen gaan, en hoe we de reis kunnen vervolgen, en steeds meer bagage kunnen achter laten, op weg naar een eind punt die bij jou past.

De kaart is ook een prachtige methode voor leerkrachten, om te kijken naar hun plek in de klas, of binnen het team van collega's

Wil je meer informatie over deze methode, mail ons gerust!

#opreis #bagage #ontdekken #oudercoaching #loslaten #vooruitkijken #verliesopdekaart #durven #coaching #opvoeden

#rijssen #kczonnetje

Een brief aan de leerkracht van een hoog gevoelig strong willed kind

Thu, 16 Feb 2023 12:13:51 GMT

Een brief van een hoog gevoelig strong willed kind aan de leerkracht.

Beste juf/meester,

Er is iets wat u moet weten over mij. Het is erg belangrijk. Ik stuiter op mijn stoel, want ik vind het zo spannend om dit aan u te vertellen. Hopelijk begrijpt u mij.

Op school doe ik mijn best, maar soms is het niet makkelijk. Vooral als ik iets moet doen wat ik saai vind. Dat is echt niet fijn. Als ik het snel doe, dan kan ik iets anders doen wat ik wel leuk vind. Maar ja, dan zegt u dat ik netjes moet werken.

Als u uitlegt hoe je iets moet doen, dan wil ik het liefste gelijk al beginnen. Dat betekent niet dat ik niet geïnteresseerd ben in wat u uitlegt, maar dan zie ik al voor me wat we gaan doen en word dan enthousiast. Soms blijkt later dat u iets anders bedoelde, maar dat heb ik dan niet helemaal gehoord …

Het is voor mij lastig om rustig en geconcentreerd aan opdrachten te werken die steeds herhaald worden. Dan ben ik snel afgeleid. Per ongeluk sla ik dan opdrachten over of maak ik fouten. Lang achter elkaar stilzitten is voor mij ook niet makkelijk. Dat lukt me gewoon niet. Ik moet dan bewegen en zit dan bijvoorbeeld te wiebelen op mijn stoel.

Iets knutselen, tekenen en verven, vind ik erg leuk. Maar niet als ik iets moet maken van een voorbeeld dat u laat zien. Het liefste wil ik graag zelf iets bedenken.

Als er kinderen zijn die ruzie met elkaar maken op het schoolplein, dan moet ik iets doen of zeggen. In de klas praat ik graag over wat ik meemaak, maar als er kinderen zijn die iets naars zeggen, raakt me dat erg. Dan hoor je mij even niet. Van binnen voel ik me onrustig en dan ga ik bijvoorbeeld klieren met andere kinderen.

Ik kom dan misschien wel zelfverzekerd over en vind ’t leuk om aandacht te krijgen, maar niet als er tegen mij wordt gezegd wat ik niet goed doe met iedereen in de klas erbij. Dan ga ik gek doen, grappige dingen zeggen om dat nare gevoel maar niet te hebben of word ik boos. Soms moeten de andere kinderen dan lachen. Misschien vindt u mij dan ongehoorzaam, brutaal of opstandig, maar dat is zo niet bedoeld. Ik vind het fijner om het leuk te hebben in de klas.

Zou u mij daarom willen helpen?

*Kunnen we werkjes waarbij je stil moet zitten, afwisselen met opdrachten waarbij je kan bewegen? Dan heb ik plezier in wat ik doe en het onthouden lukt dan ook beter. Steeds hetzelfde oefenen en herhalen is zo saai.

*Wilt u niet boos op mij worden of straf geven, als ik zo beweeglijk ben of veel praat? Dit komt door de vele prikkels, die ik heb binnengekregen. Ik kan daar dus niet zo veel aan doen. Laat mij dan maar lekker bewegen en tegelijkertijd iets doen waarmee ik help, bijvoorbeeld door dingen uit te delen in de klas of iets te halen.

*Als ik aan bijvoorbeeld een tangle mag friemelen, op een wiebelkussen kan zitten of mijn voeten op een bouncy band mag zetten, dan kan ik toch bewegen en goed naar u luisteren als u iets uitlegt. Een verzwaringsknuffel helpt mij geconcentreerd mijn (huis)werk te doen, of om aandachtig te luisteren in de klas.

*Wilt u mij met rustigere kinderen laten samenwerken? Dan word ik vaak vanzelf ook rustiger.

*Door een stil plekje voor mij te vinden als ik me niet kan concentreren, waar ik kan werken of dat ik met een koptelefoon of gehoorbescherming op kan werken?

*Als ik iets doe wat niet mag, wilt u mij dat dan op een rustige, vriendelijke én duidelijke manier uitleggen? Daar leer ik meer van, dan dat u dat heel boos doet.

*Wilt u mij vertellen wat u van mij verwacht in plaats van kritiek te geven op wat ik niet goed doe en mij leren hoe ik met mijn emoties omga?

Oja, ik ben niet de enige die (hoog)gevoelig en strong willend is. Eén op de vijf mensen heeft deze karaktereigenschap. Dus in deze klas zitten nog een paar kinderen die net zoals ik zijn, en op dezelfde manier reageren of zich juist terugtrekken.

Dank u wel voor het lezen van mijn verhaal.

Een gevoelig en enthousiast kind uit uw klas.

Misschien zou u kind deze brief wel geschreven kunnen hebben??

We merken dat er in de praktijk best nog wel wat onbegrip is, over hoe hoog gevoelige strong willed kinderen denken en doen en functioneren in de klas.

Met regelmaat zijn er problemen in de klas, en wordt het al vervelend ervaren, en ouders zijn soms ten einde raad en weten niet meer wat te doen, ook leerkrachten kunnen het gedrag in de klas soms erg vervelend vinden, en hanteren soms een verkeerde aanpak.

Maar toch kan het anders, en kunnen we zekers hulp en ondersteuning bieden, voor deze kinderen en ouders, maar zekers ook voor meesters en juffen.

Herken je het verhaal, en loop je een beetje vast, en zou je willen weten of en hoe we zouden kunnen helpen?

voel je vrij om ons te benaderen. Dan kijken we samen naar de mogelijkheden.

#kindercoaching #hooggevoelig #geenplezier #prikkels #onbegrip #strongwilled #hoogsensitief #prikkelverwerking #verdriet #boosheid #onmacht #prikkelverwerking

Een bief van een hoog gevoelig kind aan de leerkracht

Thu, 16 Feb 2023 12:02:41 GMT

Een brief van een hoog gevoelig kind aan de leerkracht.

Een brief voor de juf of meester van een hoog gevoelige leerling.

Beste juf/meester,

Ik wil iets vertellen dat voor u belangrijk is om te weten over mij. Iets heel persoonlijks. Ik vind het erg spannend om dit aan u te vertellen, daarom schrijf ik ‘t in deze brief. Hopelijk begrijpt u mij.

Ik doe mijn best op school want ik wil het zo graag goed doen, maar soms is het niet makkelijk. Dan is het bijvoorbeeld druk in de klas. Er zijn dan zoveel geluiden. Of voel ik het als andere kinderen niet lekker in hun vel zitten of verdrietig zijn. Dan wil ik hen troosten en helpen, want ik zie heel snel wat ze nodig hebben. Van al die dingen word ik moe en moet ik soms huilen.

Het kan dus zijn dat als u dan een verhaal vertelt of iets uitlegt, ik dan bijvoorbeeld naar buiten kijk. Dat betekent niet dat ik niet geïnteresseerd ben in wat u uitlegt, maar dan zit mijn hoofd zo vol dat er bijna niets meer bij kan en ben ik alles aan het verwerken. Dan heb ik even de tijd nodig om me op te laden.

Als we in stilte opdrachten moeten maken, dan ben ik snel afgeleid door de geluiden die er dan toch nog zijn. Kinderen die zachtjes fluisteren, een kuch of het verschuiven van een stoel of door het klikken van een pen. Dat wil niet zeggen dat ik concentratieproblemen heb. Het is voor mij alleen erg lastig om me hiervoor af te sluiten.

Soms zijn er kinderen in de klas die niet goed luisteren of zelfs brutaal doen. U praat dan harder tegen deze kinderen en doet dan boos. Daar schrik ik van en ‘t raakt me ook als u zo tegen hen doet. Het is dan net alsof u het tegen mij heeft. Dan huil ik weleens in mezelf, zonder tranen.

Als de kinderen buiten drukke spelletjes doen, dan kijk ik liever op een afstandje naar wat ze aan het doen zijn. Ik vind die spelletjes gewoon te druk of te ruw. Wat ik heel naar vind, is als ik niet mee mag spelen als ze iets leuks aan het doen zijn. Ook zijn er kinderen die mij plagen of zelf pesten. Dat begrijp ik niet. Ik doe toch ook niet zo naar tegen hen? Dat maakt me erg verdrietig.

Knutselen en werkjes maken vind ik erg leuk. Dat wil ik zo goed mogelijk doen. Maar ik hou niet van nieuwe dingen en grote veranderingen, zoals bijvoorbeeld schoolreisjes, optredens en toetsen. Dat vind ik zo spannend dat ik er dagen van tevoren niet van kan slapen. Als iemand dan tegen mij zegt “Stel je niet zo aan, niet huilen” of “Het is toch leuk?” word ik alleen maar verdrietiger.

Ik kom dan misschien stilletjes en verlegen over, maar ik denk over dingen na en ook over hoe ik doe. Als ik dan vind dat ik het niet goed genoeg doe, dan doe ik nog harder mijn best. Ik wil niet horen dat ik raar of anders ben en wil niemand tot last zijn. Als iemand dan zegt dat ik moet opschieten en gaat dwingen om het sneller te doen, dan raak ik overstuur.

Hierdoor heb ik weleens buik- of hoofdpijn, omdat ik dan niet graag naar school ga.

Zou u me daarom willen helpen?

*Ik kan dan wel goed voor anderen zorgen, maar voor mezelf (nog) niet zo goed. Wilt u mij leren hoe ik dit doe?

*Wilt u als u ziet dat ik het even moeilijk heb, mij steunen en vragen wat ik nodig heb?

*Door een stil plekje voor mij te vinden als ik me niet kan concentreren, waar ik kan werken of dat ik met een koptelefoon of gehoorbescherming op kan werken?

*Wilt u mij leren hoe ik met mijn emoties omga?

*Hoe ik met de andere kinderen mee kan doen en ervoor zorgen dat ze met me willen spelen?

*Uitleggen wat er gaat gebeuren en wat ik kan verwachten met een toets of schoolreisje bijvoorbeeld? En mij dan ook geruststellen?

*Door mij tijd te geven om na te denken, als u een vraag stelt en dat ik mijn werkje rustig af kan maken?

*En komt u er niet uit. Wilt dan met mij en mijn moeder of vader praten? Dan komen we er samen wel uit.

Oja, ik ben niet de enige die gevoelig is. Eén op de vijf mensen heeft deze karaktereigenschap. Dus in deze klas zitten er nog een paar kinderen die net zoals ik zijn, en op dezelfde manier reageren of juist drukker worden.

Dank u wel voor het lezen van mijn verhaal.

Een gevoelig kind uit uw klas.

Misschien zou u kind deze brief wel geschreven kunnen hebben??

We merken dat er in de praktijk best nog wel wat onbegrip is, over hoe hoog gevoelige kinderen denken en doen en functioneren in de klas. Ouders horen vaak dat hun kind het goed na hun zin heeft in de klas, terwijl hun kind, verdrietig, overstuur of boos thuis komt.

Als er een probleem is in de klas, moet het kind het er maar aan wennen, wat de situatie is nu eenmaal niet anders en kan niet verandert worden

Maar toch kan het anders, en kunnen we zekers hulp en ondersteuning bieden, voor deze kinderen en ouders, maar zekers ook voor meesters en juffen.

#kindercoaching #hooggevoelig #geenplezier #prikkels #hoogsensitief #prikkelverwerking #verdriet #boosheid #onmacht #prikkelverwerking

Als kinderen afscheid moeten nemen van een dierbare

Sun, 08 Jan 2023 11:52:54 GMT

Als je kind afscheid moet nemen van een dierbare.

Hoe ondersteun je je kind als het afscheid moet nemen van een dierbare.

Het liefst willen we onze (jonge) kinderen beschermen tegen dit soort nare en moeilijke situaties. Het lijkt dan misschien een veilig idee je kind er zomin mogelijk mee te belasten. Toch is het beter je kind vanaf nu te vertellen over het ziekteproces, te informeren over wat hem te wachten staat en hem te helpen het te begrijpen en ermee om te gaan. Kinderen voelen onze gevoelens haarfijn aan en krijgen altijd veel meer mee dan je wellicht denkt. Ook kleintjes van 3 of 5. Wel aanvoelen dat er iets heel naars te gebeuren staat of gebeurt, maar niet weten wat is voor kinderen heel beangstigend. Het is goed je te realiseren dat kinderen veel meer aan kunnen dan wij vaak denken.

Wat vertel je en op welke manier?

Probeer zo duidelijk mogelijk en in gemakkelijke taal te vertellen wat er precies aan de hand is en wat er gaat gebeuren. Wees eerlijk, verbloem niets, maar probeer je kind niet te overspoelen met allerlei details, waardoor hij misschien angstig kan worden.

Vertel wat er door het ziek zijn van zijn opa of oma zal veranderen. Bijvoorbeeld dat opa of oma nu snel moe is en niet tegen zoveel lawaai kan. Of dat opa of oma medicijnen krijgt waardoor zijn of haar haar straks uitvalt. En vertel ook wat er nog wel kan; bijvoorbeeld samen tv kijken of muziek luisteren.

Geef niet te veel informatie ineens en loop niet te ver op de zaken vooruit. Als je gewoon naar je kind luistert, zal hij aangeven wat hij wil weten, hoeveel en wanneer.

Als je verteld hebt dat opa of oma erg ziek is en niet meer beter wordt, ''dokters kunnen bijna iedereen beter maken maar soms lukt dat niet ''stelt een kind heel vaak zelf al de onvermijdelijke vraag: ‘Gaat opa/oma dood?’

Het beste is om eerlijk antwoord te geven. Lieg nooit tegen een kind ook al is het jong. ‘Ja, opa/oma gaat dood en dat kan al snel zijn.’ Zorg dat je je kind daarna direct gerust stelt door te vertellen dat je hem zult helpen als het verdrietig is en dat jullie er met elkaar doorheen zullen komen. Kijk of je kind nog meer vragen stelt. Misschien wel, maar misschien ook niet. Laat je leiden door je kind.

Wat je je kind precies vertelt en hoe, hangt natuurlijk af van veel dingen: de leeftijd van je kind, hoeveel hij al begrijpt, hoe vaak hij opa ziet en het ziekteproces meemaakt, hoe je verwacht dat hij zal reageren, en of hij al eerder te maken heeft gehad met zo’n verlies.

Het is goed om je eigen emoties te laten zien. Leg hem uit wat je voelt (verdrietig, boos, moe) en zeg hem dat je er nog steeds bent om voor hem te zorgen, zelfs als je het zwaar hebt. Dit is belangrijk voor je kind. Laat hem dit regelmatig weten! Te veel emoties van jouw kant kunnen voor je kind natuurlijk wel heftig zijn, dus probeer het te doseren.

Vraag hem, zodra hij begrijpt wat er gaat gebeuren, wat hij fijn vindt om voor opa/oma te doen. Bijvoorbeeld een tekening maken. Zo heeft een kind het gevoel iets te kunnen betekenen in deze verdrietige situatie. Ook vinden kinderen het vaak fijn te kunnen helpen (opa/oma de rollator aangeven, iets te eten brengen, iets pakken voor opa/oma).

Betrek je kinderen bij het ziek zijn (mee naar het ziekenhuis), het afscheid nemen en de begrafenis of crematie. Kinderen hebben zelf vaak goede ideeën hierover. Ze ervan afhouden, maakt ze vaak angstiger dan wanneer ze meegaan en erbij betrokken zijn. Geheimzinnigheid is voor kinderen veel beangstigender.

Veel kinderen vinden het prettig om boekjes te lezen over omgaan met iemand die ziek is en/of sterft. Bijvoorbeeld ‘De Ballonreis – Als opa ziek wordt en sterft’ Het is goed als kinderen al wennen aan het thema ziek zijn en dood gaan, dat kan hen helpen als ze het daadwerkelijk in hun leventje meemaken.

Omdat kinderen heel erg in het ‘nu’ leven, zul je merken dat ze het ene moment heel verdrietig zijn en vijf minuten later weer vrolijk spelen. Kinderen hebben een natuurlijke manier van rouwen en omgaan met moeilijke dingen: met tussenpozen, om te voorkomen dat de pijn te intens is.

Licht de school op tijd in zodat die op eventuele emoties kunnen inspelen en het kind ook een beetje kunnen steunen en in de gaten houden.

Mocht je zelf als ouder vast lopen in het ondersteunen van je/jullie kind of kinderen, weet dat hulp vragen mag.

Als rouw en verlies therapeut probeer ik jullie gezin, jullie kinderen te ondersteunen, en begeleiden door een periode van onzekerheid, verdriet en rouw, om het in de toekomst een plekje te geven in jullie leven.

Kijk voor meer informatie over rouw en verlies verwerking op onze website

Week van de Kindermishandeling

duda-wsm@mijndomein.nl — Tue, 15 Nov 2022 07:24:38 GMT

Praten over kindermishandeling en huiselijk geweld.

Gemiddeld zit in elke schoolklas één kind dat slachtoffer is van mishandeling. Dat is er één te veel.

Praat met elkaar’. Is het thema van de 10de editie van de Week tegen Kindermishandeling, die vandaag van start gaat. “In Nederland worden naar schatting minimaal tussen de 90.000 en 127.000 kinderen verwaarloosd, mishandeld of misbruikt en zijn er nog tientallen kinderen die sterven door kindermishandeling. Samen hebben we een belangrijke verantwoordelijkheid om de veiligheid van deze kinderen te vergroten. De Week zorgt voor extra aandacht voor kindermishandeling en huiselijk geweld!

Praten over kindermishandeling is moeilijk. Daar mogen we open over zijn. Omdat je twijfelt of je het wel goed ziet, omdat je niet weet hoe je het gesprek moet aanvliegen, omdat je de relatie met de ouder, je collega of een kind niet wilt verpesten.

Dit is het moment!!

Eigenlijk is nooit het juiste moment, dus is het altijd het juiste moment. Voor een gesprek, of een andere manier van contact maken. En om een eerste stap te zetten die veel voor iemand kan betekenen.

Dat maakt het verschil!

Vragen hoe het met de ander gaat, of je hart luchten over dat ene geval dat je niet uit je hoofd kunt zetten. Praten maakt verschil. Voor slachtoffers én ouders, voor collega´s en voor jezelf. Voel je gezien, gehoord en gesteund en wees dat ook voor een ander: Ik zie je, ik hoor je, ik steun je.

Voel je vrij om ons te benaderen, als je er over wilt praten? Onze Kindercoach heeft bijscholing gevold om te helpen bij onder andere praten over huiselijk geweld en kindermishandeling! We staan dus graag geheel vrijblijvend voor je klaar, om naar je te luisteren (en om eventueel samen verder te kijken wat we kunnen doen)

Volle maan

Mon, 16 May 2022 07:22:57 GMT

Volle maan, en onrustige kinderen

De volle maan staat groot en helder aan de hemel. Het is een prachtig gezicht. De energie is voelbaar, het heeft iets magisch.

Misschien voel jij deze maanenergie onbewust ook wel. Misschien kun je namelijk bepaalde dingen niet goed verklaren, maar die elke maand weer terug komen. Bij jezelf of bij je kind.

Je bent erg emotioneel, je bent sneller angstig, verdrietig of boos.

Je bent prikkelbaar of chaotisch.

Slapen? Je bent even vergeten hoe dat ook alweer moest. Je ligt maar te woelen en lukt het toch om in slaap te vallen dan droom je intens.

Herkenbaar?

En komt dat allemaal door de maan? Ja!

Let maar eens op wanneer dit gebeurt. Meestal een paar dagen voor of een paar dagen na de volle maan.

Water

Zwaartekracht, iedere planeet heeft het. Die aantrekkingskracht heeft gevolgen. We blijven met de voetjes op de vloer staan. We zien het als vanzelfsprekend, we staan er niet bij stil. En zeker niet bij de zwaartekracht van de maan. Wat je daarvan wel ziet is eb en vloed. De aantrekkingskracht van de maan trekt het water naar zich toe.

De maan draait om de aarde en de aarde draait om zijn eigen as. Hierdoor hebben we op de meeste dagen twee keer vloed, gevolgd door twee keer eb.

Wanneer het volle maan is is de aantrekkingskracht het grootst. Bij volle maan staat de maan aan onze kant van de aarde. En de zon? Die staat aan de andere kant van de aarde.

Doordat de aantrekkingskracht tijdens volle maan het grootst is wordt het zeewater ook veel meer beïnvloed. Springtij, het water komt tijdens vloed veel hoger dan normaal.

Water, het grootste deel van ons lichaam bestaat uit water. Herken je de eb en vloed in jezelf?

En ben je ook nog eens hoog gevoelig? Dan sta je erg open voor prikkels dus ook voor deze intense prikkels van de volle maan.

En dat voel je! Onrust in je lijf, je bent vermoeid, slapen gaat niet zoals normaal. Emoties krijgen de overhand. Zelfs lichamelijke klachten zijn niet verwonderlijk. Denk hierbij aan hoofdpijn of misselijkheid.

Energie

Het kan ook zijn dat de volle maan jouw veel energie geeft. Je kan de behoefte hebben om te creëren, dingen die je steeds hebt uitgesteld nu echt te gaan doen of op te gaan ruimen.

Door de maanenergie kun je goed nadenken, het zorgt voor helderheid.

Leven met de maan

Voel je je tijdens elke volle maan hetzelfde?

Dat kan maar het hoeft niet. Elke volle maan heeft namelijk een andere uitwerking. De maan en de zon staan iedere keer net een beetje anders.

Elke volle maan heeft een eigen betekenis met een eigen unieke energie.

Verzetten tegen de volle maan heeft geen zin. Tijdens de volle maan is het tijd om rustig aan te doen, om goed naar je lichaam te luisteren. Wat heb je nodig?

Niet alleen de volle maan is belangrijk. Elke maanstand heeft een thema en zodra je die weet kun je hier rekening mee houden. Zo is er een tijd om een stapje terug te doen, te reflecteren, maar er is ook een tijd om actie te ondernemen.

Maankalender

Om jezelf en je kind beter te kunnen helpen is het dus belangrijk om te weten wanneer het volle maan is. Zo ben je goed voorbereid.

Dit zijn de maandata voor 2023:

7 Januari

5 Februari

7 Maart

6 April

5 Mei

10 September

4 Juni

3 Juli

1 Augustus

31 Augustus

29 September

27 Oktober

27 November

27 December

Essentiële oliënen kunnen helpen om de onrust te verminderen,

Mijn favorieten bij volle maan? White Angelica, Frankincense, Stress Away en Cedarwood.

Het lijkt te mooi om waar te zijn maar een druppel olie maakt echt een enorm verschil.

Wil je er meer over weten, voel je vrij om te vragen

Of wil je meer weten over onrust tijdens Volle Maan, of wat je kan doen om onrust te verminderen

vraag gerust.

Wil je jou ervaring met Volle Maan delen, Vertel het in een reactie..

Succes met de magie van de maan

Liefs Geralda

Week van kindercoaching 2022

Fri, 08 Apr 2022 15:06:42 GMT

Week van de kindercoaching van 11 tot 16 April 2022

Week van de kindercoaching van 11 tot 16 April

Als er binnen jouw gezin zorgen zijn om een kind, dan kan er onrust ontstaan.

Onmacht, frustratie en verdriet kunnen over jou en jouw kind de baas worden

Misschien voel jij jezelf stiekem wel eens een slechte ouder. Niets is minder waar!

Misschien is je kind erg gevoelig is voor prikkels, of zit het niet lekker in zijn of haar vel ,

is het bang, verdrietig of onzeker, of wordt misschien wel gepest, misschien gaat het op school niet zo goed. Maar misschien hebt u als ouder (s) ook wel vragen, of denk je, hoe kan ik mijn kind zo goed mogelijk helpen en ondersteunen

Maar wie kan je helpen?

Heb je al eens gedacht aan sparren met of advies van een kindercoach krijgen?

Volgende week is de week van de kindercoaching, een goed moment om kindercoaching nog beter zichtbaar te maken

We willen daarom tijdens de week van de kindercoaching,

graag iedereen de kans geven om vrijblijvend kennis laten maken met kindercoaching!!

Dit doen we door middel van de eerste 3 sessies gratis te geven aan u kind,

maak ook u als ouder krijgt u 3 sessies voor ouder coaching gratis, voor al u vragen over opvoeding, hulp bij gedragsontwikkeling.

Meld u zich in de week van de kindercoaching aan voor een van onze Bikkels weerbaarheid training

dan krijgt u deze training voor 159,- ipv 298,-

meer informatie over de Bikkel weerbaarheid trainingen vind je op onze pagina https://kczonnetje.nl/bikkel-traingen

heb je vragen of wil je graag meer weten, stel ze gerust, we helpen je graag

#kindercoaching #Weekvandekindercoaching2022 #trotslidsvanadiona #Bikkels #adiona

#kczonnetje

Een kindercoach kan helpen bij rouwverwerking.

Tue, 05 Apr 2022 14:56:42 GMT

Een kindercoach kan helpen bij rouwverwerking.

Kindercoaching wordt ook vaak ingezet bij rouwverwerking

Veel kinderen maken tijdens de basisschool het verlies van een dierbare mee.

Het is niet makkelijk om je kind verdrietig te zien en het liefst wil je je kind hiervoor beschermen. Hoe kun je je kind helpen bij het omgaan met het verlies?

Rouwproces bij kinderen Tijdens de periode op de basisschool verliezen veel kinderen een opa, oma of andere dierbare. Net als volwassenen gaan kinderen na het meemaken van een verlies door een rouwproces. Dit rouwproces ziet er voor ieder kind anders uit. Elk kind rouwt op een eigen, unieke manier. Er zullen veel verschillende emoties naar voren komen, zoals verdriet, boosheid en angst. Ook positieve gevoelens, zoals opluchting komen voor. Voor het rouwproces is het belangrijk dat momenten van verdriet worden afgewisseld met fijne momenten, waarin je kind geniet van normale dingen. Een rouwproces is een actief proces, dat veel energie kost. Ook als het verdriet minder wordt, zal het verliezen van een dierbare altijd pijn blijven doen. Bij kinderen komt het vaak voor dat ze op een oudere leeftijd opnieuw periodes van rouw ervaren. Dit noemen we her rouwen. Doordat je kind zich cognitief en sociaal-emotioneel verder ontwikkelt, krijgt het verlies een andere betekenis

Maar veel kinderen hebben erg veel moeite met het leren omgaan van het gemis en verdriet,

Onze kindercoach kan hulp bieden tijdens het rouw verwerken, en steun u en u kind(eren) hier graag bij.

Wij hebben een informatie PDF beschikbaar over en voor rouwverwerking,

hiermee willen we proberen u wat handvaten geven in moeilijke situaties.

Wil je graag de informatie pdf ontvangen mail er ons gerust voor

Voel je vrij om ook andere vragen te stellen, als je er even niet uit komt.

Meltdowns

Tue, 05 Apr 2022 14:50:19 GMT

Wat zijn Meltdowns?

Meltdowns bij kinderen, mischien ken je het wel, of mischien herken je het wel..

Je kent het vast, een kind dat op de grond van de supermarkt ligt te krijsen omdat het zijn zin niet krijgt. Je staat met je handen in het haar omdat je niet weet hoe je je kind kunt kalmeren. En dan zijn er nog de blikken, of nog erger de opmerkingen van voorbijgangers. Een stressvolle situatie voor zowel de ouder als het kind. Dit is precies wat een meltdown is.

Een meltdown kan ontstaan na overprikkeling. Een kind krijgt meer prikkels binnen dan zijn hersenen kunnen verwerken, waardoor er overbelasting ontstaat en het kind in de overlevingsstand schiet: de meltdown. Als er ‘gevaar’ dreigt dan ontstaat er een zogenaamde FFF respons: Fight, Flight, Freeze reactie. Ook bij volwassenen werkt het zo. In een gevaarlijke situatie of een situatie waarin je de controle verliest kom je in de vecht-modus (fight), sla je op de vlucht (flight) of verstar je (freeze). Dit gebeurt er ook met het kind tijdens een meltdown.

Een kind dat in de Fight modus komt krijgt een woedeaanval. Vaak ontstaat dit niet uit boosheid maar uit onmacht.

Een kind dat in de Flight modus komt rent weg van de situatie of krijgt een enorme huilbui. Ook dit is vaak uit onmacht, het kind is niet altijd verdrietig.

Een kind dat in de Freeze modus komt verstart en reageert niet meer op de omgeving.

wat kun je doen als je kind wel eens een meltdown heeft??

Veel kinderen die problemen hebben met de verwerking van sensorische informatie krijgen vroeg of laat een meltdown. Het is een manier om prikkels te reguleren. Belangrijk is dat je weet dat een meltdown geen gedragsprobleem is. Het ontstaat als gevolg van overprikkeling en een overprikkeld kind heeft geen controle meer over zijn gedrag. Het lichaam schiet als het ware in de overlevingstand. Je krijgt een meltdown onder controle door de prikkels voor het kind te verminderen. Misschien is er te veel drukte om hem heen, zijn de lichten te fel of was er een onverwachte verandering in de routine van je kind. Probeer de oorzaak van de overprikkeling te achterhalen en weg te nemen.

En hoe lastig ook: probeer zelf rustig te blijven, anders lukt het niet om je kind te kalmeren. Heeft je kind regelmatig last van meltdowns, dan kan het enorm helpen om een noodpakket te maken met producten die de prikkels verminderen of die helpen bij het verwerken van de prikkels. Denk bijvoorbeeld aan een gehoorbeschermer, of de favoriete knuffel van je kind, of speelgoed om mee te friemelen of producten die verzwaren, denk aan een verzwarings deken. Dit helpt vaak goed om je kind te kalmeren.

Ook een kindercoah kan jou en je kind hierin ondersteunen.

Heb je hier vragen over, stel ze gerust.

Onder presteren bij Hoogbegaafdheid

Tue, 05 Apr 2022 14:18:35 GMT

Onderpresteren bij Hoogbegaafdheid.

We krijgen wel eens de vraag of een hoog begaafd kind ook kan onder presteren..

Zeker kan een hoog begaafd kind onderpresteren. Bij hoogbegaafde leerlingen is de kans op onderpresteren zelfs wat groter, omdat zij zich vaak moeten aanpassen op een lager niveau.

Een kind kan op alle terreinen onderpresteren, zowel op school als thuis. Maar het kan ook voorkomen dat een kind alleen op school onder presteert. Het kind leest dan thuis moeilijke woorden, terwijl het op school nog spellend leest. Als leerkracht is het belangrijk om dit te realiseren, want ouders van deze kinderen krijgen vaak weinig begrip op school. De school ziet de noodzaak dan niet om wat extra uitdaging voor de leerling te regelen, omdat het kind in de klas ander gedrag vertoont dan thuis.

Vaak gaat het alleen over de negatieve kenmerken van onderpresteerders. Maar zij hebben zeker ook positieve kenmerken.

*Ze hebben ongewone interesses en een levendige verbeelding.

*Ze lezen vaak veel in hun vrije tijd en hebben een grote feitenkennis.

*Ze komen in een één-op-één-gesprek intelligent naar voren.

*Ze begrijpen en onthouden informatie goed als ze geïnteresseerd zijn.

*Ze zijn gevoelig.

*Ze hebben een grote ontdekkingsdrang en creativiteit.

Daarnaast zijn er ook negatieve kenmerken van onderpresteerders. Het niet zo dat elke onderpresteerder alle kenmerken heeft, maar in het algemeen zijn de volgende punten herkenbaar,

*Ze leveren weinig inspanning en zijn niet gewend moeite te doen om succes te behalen.

*Zij hebben geen of weinig doorzettingsvermogen en zelfdiscipline.

*Ze zijn moeilijk aan het werk te krijgen en vinden het lastig om een taak vol te houden.

*Ze maken onnodige fouten. *Er zit een neerwaartse lijn in hun prestaties.

*Ze bereiden hun huiswerk niet of nauwelijks voor.

*Ze hebben slechte leer/werkstrategieën en een hekel aan automatiseren.

*Ze verzetten zich tegen autoriteit.

*Ze zijn snel afgeleid en hebben een slechte concentratie.

*Ze hebben hun aandacht niet bij de les of zijn met andere dingen bezig.

*Ze wijzen verantwoordelijkheid af en nemen geen verantwoordelijkheid voor hun eigen gedrag.

*Ze hebben een sterke externe locus of control: ze zoeken de oorzaak van slechte resultaten buiten zichzelf.

*Ze hebben een negatief zelfbeeld en zelfvertrouwen. *Ze zijn zelf ook ontevreden over hun prestaties.

Er kunnen verschillende oorzaken zijn waarom kinderen gaan onderpresteren. Bijvoorbeeld:

*Een gebrek aan uitdaging, bijvoorbeeld als een leerling lange tijd onder zijn niveau werkt en geen faalervaringen heeft. Dit zorgt voor verveling.

*Een gebrek aan motivatie. Dit kan het gevolg zijn van te weinig uitdaging in de taken, maar het kan ook aan de leerling zelf of aan de thuisomgeving liggen. Vaak is er sprake van een combinatie.

*Aanpassingsgedrag. Als een leerling niet wil opvallen tussen zijn leeftijdsgenoten, dan kan onderpresteren als verdedigingsmechanisme ingezet worden, om geen uitzondering te zijn en geaccepteerd te worden door de groep. Ze willen geen jaloezie en proberen daarom onzichtbaar te zijn.

*Een slechte leer/werkstrategie.

*Emotionele problemen.

Maar ook schoolfactoren kunnen een oorzaak zijn van onderpresteren, zoals

*Een ontoereikende wijze van signalering.

*Een ontoereikend leeraanbod.

*Te weinig ruimte voor creatief denken.

*Te weinig aandacht voor metacognitieve vaardigheden.

*Ontoereikende pedagogisch didactische kwaliteiten van de leerkracht.

Vaak krijgen onderpresteerders een verkeerd of negatief zelfbeeld. Het kind ervaart dat het niet aan de verwachtingen voldoet. Hij voelt zich een "loser", omdat hij anderen teleurstelt. Ouders, kind en school moeten een actieve rol spelen om dit zelfbeeld te verbeteren.

Dit alles kan gevolgen hebben voor onderpresteerders, ze kunnen depressief, perfectionistisch of faalangstig worden. Sommigen ontwikkelen angsten en krijgen buikklachten. Ze kunnen in een sociaal isolement terechtkomen, en gaan met soms met tegenzin naar school.

Als een onderpresteerder bijna of helemaal vastgelopen is, kan het zinvol zijn om dit te doorbreken, en eventuele hulp in te schakelen van bijvoorbeeld een gespecialiseerde kindercoach, die kan het kind Leren Leren, door een studievaardigheidstraining, Leren Denken, door het aan bieden van denk spelletjes en te programmeren.

Leren Leven, Dit kan een sociale vaardighedentraining zijn, maar hier kan ook expressie, muzikale vorming of filosofie oevervallen.

Is dit herkenbaar??

heb je twijfels of vragen, stel ze gerust.

Vragen mag altijd

Afscheid nemen van een dierbare

Papa en Mama, mag ik wat vertellen!

Papa en Mama, Mag ik wat vertellen!!

Visuele prikkel verwerking

Visuele prikkel verwerking.

Het visueel geheugen

Signalen die duiden op minder goed visueel geheugen

De volgende activiteiten bevorderen het visuele geheugen (visuele prikkelverwerking)

Opening Nieuwe Praktijk

Opening nieuwe praktijk ruimte

De regenboogweg verwonderde moeder

Holistisch werken met Kinderen, het verhaal van de Regenboogweg.

De ervaring van ouders bij rouw en verlies begeleiding

De ervaring van ouders tijdens rouw en verlies begeleiding.

Visualisatie bij kinderen

Visualisatie bij Kinderen.

Als er op elke school een kindercoach was!!

Een Droom?? Als er op elke school een Kindercoach zou zijn!!

Hoogbegaafdheid herkennen op school

Hoogbegaafdheid herkennen op school

Een ervaring die ik met jullie mag delen, over rouwbegeleiding

Een ervaring die ik met jullie delen over rouw begeleiding.

Het verhaal van een moeder, en haar innerlijke reis

Het verhaal van een moeder en haar innerlijk reis op de kaart.

Een brief aan de leerkracht van een hoog gevoelig strong willed kind

Een brief van een hoog gevoelig strong willed kind aan de leerkracht.

Een bief van een hoog gevoelig kind aan de leerkracht

Een brief van een hoog gevoelig kind aan de leerkracht.

Als kinderen afscheid moeten nemen van een dierbare

Als je kind afscheid moet nemen van een dierbare.

Week van de Kindermishandeling

Praten over kindermishandeling en huiselijk geweld.

Volle maan

Volle maan, en onrustige kinderen

Water

Energie

Leven met de maan

Maankalender

Week van kindercoaching 2022

Week van de kindercoaching van 11 tot 16 April 2022

Een kindercoach kan helpen bij rouwverwerking.

Een kindercoach kan helpen bij rouwverwerking.

Meltdowns

Wat zijn Meltdowns?

Onder presteren bij Hoogbegaafdheid

﻿ Onderpresteren bij Hoogbegaafdheid.

Onderpresteren bij Hoogbegaafdheid.