☀️ Voel & Speel: een ontdekkingsreis voor kinderen
Voelen, ontdekken, bewegen, spelen en groeien – helemaal op je eigen manier.
Kinderen krijgen dagelijks ontzettend veel te verwerken. Op school, thuis, tijdens het spelen en in contact met andere kinderen. Soms lukt het prima om daarmee om te gaan. Maar soms kan alles wat er gebeurt ook best veel zijn.
Een kind kan bijvoorbeeld snel boos worden, verdrietig zijn, zich terugtrekken, onzeker worden of juist heel druk reageren. Soms weet een kind zelf niet eens goed waarom.
En juist daar begint Voel & Speel. 🌈
💛 Want wat gebeurt er eigenlijk vanbinnen?
Kinderen kunnen vaak meer voelen dan ze onder woorden kunnen brengen.
Een kind zegt misschien:
“Ik weet het niet.”
“Het gaat gewoon.”
“Ik wil niet.”
“Laat maar.”
Maar achter die woorden kan van alles zitten.
Misschien is het kind moe.
Misschien zijn er te veel prikkels.
Misschien is het onzeker.
Misschien lukt iets niet en voelt dat als falen.
Of misschien weet het gewoon nog niet goed wat het nodig heeft.
Met Voel & Speel krijgen kinderen op een laagdrempelige manier de ruimte om dit te ontdekken.
Niet door eindeloos te praten, maar juist door te spelen, bewegen, voelen, ontspannen en creatief bezig te zijn.
🌈 Wat is Voel & Speel?
Voel & Speel is een programma van 6 bijeenkomsten, speciaal ontwikkeld om kinderen spelenderwijs meer inzicht te geven in zichzelf.
Aan de hand van de vrolijke Voel & Speel-kaarten gaan kinderen op ontdekkingstocht.
We staan onder andere stil bij:
😊 Wat voel ik?
🤸 Wat vertelt mijn lichaam mij?
🛡️ Wat zijn mijn grenzen?
💪 Waar ligt mijn kracht?
🤝 Hoe ga ik om met anderen?
☀️ Wie ben ik en wat heb ik nodig?
Iedere bijeenkomst heeft een eigen thema en een combinatie van gesprek, spel, beweging, ontspanning en creatieve activiteiten.
Zo ontstaat er een veilige omgeving waarin kinderen op hun eigen manier kunnen ontdekken.
🃏 Kleine kaartjes, grote ontdekkingen
Een kaartje lijkt misschien klein...
Maar één kaart kan een prachtig gesprek openen.
Een kind trekt bijvoorbeeld de kaart “Ik ben boos”.
In plaats van meteen te vragen:
“Waarom ben je boos?”
kun je eerst samen ontdekken:
💛 Hoe voelt boosheid eigenlijk?
💛 Waar voel je het in je lichaam?
💛 Wat gebeurde er voordat je boos werd?
💛 Wat helpt jou als je boos bent?
Of misschien kiest een kind de kaart:
🛡️ “NEE – Ik mag NEE zeggen.”
Dan ontstaat er ruimte om te ontdekken dat je niet altijd iets hoeft te doen omdat een ander dat wil.
Dat jouw gevoel belangrijk is.
En dat je op een duidelijke en respectvolle manier je grens mag aangeven.
🌱 Leren dat je niet alles meteen hoeft te kunnen
Een belangrijke boodschap binnen Voel & Speel is:
“Ik kan het nog niet.”
In plaats van:
“Ik kan het niet.”
Kinderen leren dat fouten maken erbij hoort. Dat oefenen mag. Dat hulp vragen mag. En dat kleine stapjes óók vooruitgang zijn.
Daarom besteden we aandacht aan:
🌱 groeien op je eigen tempo
💪 doorzetten
⭐ trots zijn op jezelf
💛 vriendelijk zijn voor jezelf
🌈 ontdekken waar je goed in bent
Want een kind hoeft niet perfect te zijn.
Een kind mag leren.
🫶 Ook aandacht voor grenzen en zelfzorg
Goed voor jezelf zorgen begint met leren luisteren naar jezelf.
Daarom leren kinderen tijdens Voel & Speel bijvoorbeeld:
💧 luisteren naar hun lichaam
😌 herkennen wanneer ze rust nodig hebben
🛡️ aangeven wat wel en niet prettig voelt
❤️ vriendelijk zijn voor zichzelf
🌿 tijd nemen om op te laden
☀️ ontdekken waar ze blij van worden
Voor kinderen die veel voelen of snel overprikkeld raken kan het bijzonder waardevol zijn om deze signalen eerder te leren herkennen.
“Wat heb ik nu eigenlijk nodig?”
Dat is een vraag die een kind steeds meer zelf kan leren beantwoorden.
🤝 Samen leren en jezelf mogen zijn
Kinderen zijn onderdeel van een groep. Thuis, op school, bij sport en tijdens het spelen.
Daarom is er ook aandacht voor sociale vaardigheden.
Hoe luister je naar een ander?
Hoe vertel je wat jij denkt?
Hoe werk je samen?
Hoe help je iemand?
Hoe ga je om met verschillen?
En wat doe je wanneer je samen een probleem hebt?
Maar daarbij blijft één boodschap centraal:
☀️ Je hoeft jezelf niet te veranderen om erbij te horen.
Iedereen is anders.
En juist die verschillen maken ons bijzonder. 🌈
💛 Voor welk kind is Voel & Speel?
Voel & Speel kan passend zijn voor kinderen die:
🌈 veel voelen of moeilijk woorden kunnen geven aan gevoelens
💛 onzeker zijn of meer zelfvertrouwen mogen ontwikkelen
😊 willen leren omgaan met emoties
😌 behoefte hebben aan meer rust en ontspanning
🛡️ moeite hebben met grenzen aangeven
🤝 sociale situaties soms lastig vinden
🌱 zichzelf beter willen leren kennen
☀️ behoefte hebben aan een veilige plek om zichzelf te mogen zijn
Het programma is bewust laagdrempelig en speels opgezet.
Er hoeft niets “mis” te zijn met een kind om mee te doen.
Soms is het juist fijn om kinderen al vroeg handvatten mee te geven waarmee ze zichzelf beter leren begrijpen.
☀️ Zes bijeenkomsten vol ontdekken
Tijdens de zes bijeenkomsten gaan we samen op reis:
1. Wat voel ik? 😊
Gevoelens herkennen en leren benoemen.
2. In beweging 🤸
Ontdekken wat je lichaam nodig heeft.
3. Mijn grenzen 🛡️
Leren voelen en aangeven wat prettig is.
4. Mijn kracht 💪
Ontdekken waar je goed in bent en waar je trots op mag zijn.
5. Omgaan met anderen 🤝
Luisteren, samenwerken en jezelf laten horen.
6. Ik ben ik! ☀️
Terugkijken, ontdekken en vieren wie je bent.
🌟 Gun jouw kind deze ontdekkingsreis
Misschien hoeft jouw kind niet “veranderd” te worden.
Misschien heeft het vooral een plek nodig waar het mag ontdekken wie het al is.
Een plek waar gevoelens er mogen zijn.
Waar fouten gemaakt mogen worden.
Waar je even niets hoeft te kunnen.
Waar bewegen en lachen net zo belangrijk zijn als praten.
Waar je mag oefenen met grenzen.
Waar je mag ontdekken waar jouw kracht ligt.
En waar je uiteindelijk kunt zeggen: